24년 국손 3월 필라테스 건강증진 프로그램 (
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작성자최고관리자 조회 7회 댓글 0건 작성일 24-04-02 16:55본문
24년도 국손 장애인주간보호센터에서는 매주 월요일 마다 " 상쾌 ! 유쾌! 통쾌! 나답게 살자" 구호를 외치며
이용자분들의 건강과 웰빙을 증진하기 위한 훌륭한 운동 프로그램입니다.
필라텟 운동은 근력,유연성,균형,그리고 자세에 개선에 도움을 주는 프로그램으로, 이용자 분들의 일상생활에 있어 근육 강화와 관절의 유연성 향상을 도와주며, 신체에 부담을 주지 않는 운동으로 개개인의 능력과 제한을 고려한 맞춤형 운동 프로그램을 진행하였습니다.
작성자 김순래센터장
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